Ülkemizde en çok tüketilen baklagillerden olan nohutun faydaları saymakla bitmiyor. İnsanlık tarihinin en eski baklagillerinden biri olan nohut, güçlü bir lif kaynağı olmasının yanı sıra vücuda enerji vererek zinde tutuyor. Ayrıca bol miktarda demir içeriyor.